Ambiance-huile-Quintesens-Mamans-vertical-1_thumb.jpg

Enceinte : vos aliments alliés…

Après vous avoir exposé l’avantage d’une alimentation saine dans les précédents articles de cette semaine, sachez que vous disposez d’aliments alliés qui répondent particulièrement aux besoins des futures mamans car ils sont nutritionnellement très riches. L’eau : Sachez que vous pouvez boire l’eau du robinet en France. Elle est sûre et ne vous rendra pas malade. […]
clip_image002_thumb.png

Zéro alcool pendant la grossesse et l’allaitement !

  Parfois on entend que l’on ne peut pas boire d’alcool pendant la grossesse mais que seul le Champagne est autorisé. Absolument pas ! Comme toute boisson alcoolisée, le champagne contient assez d’alcool pour nuire gravement au développement de votre enfant. En France, on compte plus de 8000 naissances par an d’enfants atteints de TCAF […]
clip_image002.jpg

Je suis enceinte, que dois-je manger pour assurer la bonne croissance de mon bébé ?

L’objectif est d’assurer une bonne croissance à votre bébé mais aussi de vous maintenir en bonne santé… Il ne faut pas l’oublier. C’est aussi important ! On pense souvent qu’il faut manger deux fois plus : c’est faux ! Le message-clé est qu’il faut manger deux fois mieux !!! Et ce n’est pas compliqué, il […]
clip_image002.jpg

Enceinte, dois-je vraiment faire du sport ?

OUI…. Pendant la grossesse, vous pouvez et même vous devez exercer une activité physique. Cela fait partie des activités à garder ou à installer pour votre maintien en bonne santé et celui de votre bébé. Une récente étude faite à l’Université de Grenade et de l’Université polytechnique de Madrid en Espagne effectuée sur 950 femmes […]
le-logo-bulle-01_thumb.jpg

Le semaine de la diététique de la femme enceinte du 26 au 30 Janvier, c’est parti !

Que va t-il se passer ? Toute cette semaine, le site dieteticienne-famille.fr et la page Facebook Nelly Lellu diet. sont dédiés à l’alimentation des futures et des jeunes mamans. Retrouvez 2 articles par jour sur le blog et sur Facebook : pensez à vous abonner aux newsletter sur le site pour recevoir ces articles automatiquement […]
clip_image002_thumb.jpg

Je suis enceinte : pourquoi dois-je faire attention à mon alimentation ?

  On le sait toutes : en attendant bébé, nous devons bien manger mais pourquoi ? Pour bébé et pour nous-même : assurer la bonne croissance du bébé tout en maintenant notre corps en bonne santé. Votre organisme fabrique un être humain entièrement, il s’adapte aussi pour alimenter cet autre petit être pendant la grossesse […]